bb5

Подача крайне важна в игре пинг-понг. Любой опытный теннисист знает, невозможно выиграть матч без хорошей подачи. Прочитайте ниже и следуйте этим шагам, чтобы научиться подавать.   https://goo.gl/uvuGtf Шаги 1 Чтобы подавать правильно, вы, прежде всего, должны держать мяч на ладони. Так, чтобы ваш противник мог видеть, что у вас есть мяч, но главное, потому что это - официальное правило. Суть в том, что при положении мяча на ладони вы не сможете его закручивать при подаче. 2 Не демонстрируйте свою подачу. Скройте свою ракетку позади своего тела. Новичкам не стоит подавать слишком необычно, просто перекиньте мяч через сетку на стол и в правильную зону. Не теряйте очки на своих ошибках. 3 Планируйте подачу с учетом ваших сильных сторон и слабостей оппонента. Цельтесь под левую руку соперника, если он правша, и под правую руку соперника, если он левша, т.е. под бэкхэнд. Если соперник крепко держит ракетку, как при рукопожатии, цельтесь

Повышенное артериальное давление очень негативным образом влияет на самочувствие человека и может спровоцировать тяжелые сопутствующие заболевания, и даже летальный исход. Наиболее тяжелой формой данного недуга является третья степень. Это наиболее осложненный тип гипертонии, который характеризуется острым течением, ярко выраженными симптомами и наиболее часто приводит к осложнениям. В статье выясним, поддается ли лечению 3 степень гипертонии и каковы ее основные симптомы. Гипертонией принято называть повышение артериального давления у людей, выходящее за пределы нормы. У здорового человека давление не должно превышать 120/80 мм рт. Если эти цифры выше – это может свидетельствовать о возникновении гипертонии.    Нормализует работу сердца, укрепляет сосуды и повышает иммунитет за 1 курс #Коронар защищает организм от инсульта и инфаркта на 100% hyves.ucoz.net/index/0-14 Это весьма опасные отметки, при которых возникает риск 3 и риск 4 поражения так называе